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シンプルで簡単な1RM Calculator 。それがあなたが探しているものです!

現在のリフト数値に基づいて回数や重量を計算します。シンプルなインターフェイスにより、非常に直感的でトレーニングの計画が簡単に行えます。

利用可能な式:

- ブリジツキ

- エプリー

- ランダー

- ロンバルディ

- メイヒュー

- オコナー

- ワサン

最新バージョン 1.3.0 の新機能

最終更新日: 2016 年 7 月 16 日 1.3.0 (2016 年 7 月 16 日) での変更点:
- レイアウトが簡素化されました。
- 保存/ロードに関するユーザー メッセージのフィードバック。

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